自新型冠状病毒疫情爆发以来，提高免疫力成为了每个人最关心的问题之一。虽然我们无法完全避免接触病毒，但我们可以通过一系列健康的生活方式，如运动、饮食和良好的睡眠习惯

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抵抗力与免疫力是人体对外部病原体攻击的防御能力，其强弱取决于身体内部的营养物质供给，维生素、矿物质、植物营养素、蛋白质等都对身体的抵抗力免疫力产生着直接或者间接的

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随着现代生活节奏的加快和环境污染的不断加剧，越来越多的人成为了体弱多病的受害者。他们可能经常感冒、肠胃不适、失眠、头痛等，抵抗力也比一般人更弱。为了改善这种状况，

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随着社会的进步和人们生活水平的提高，人们的健康意识越来越强烈，对于免疫力的加强也越来越关注。免疫力是人体对抗病菌和疾病侵袭的能力，它的强弱直接影响着人体的健康程度

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在现代生活中，大多数人都意识到保持健康的重要性，这也就意味着我们必须加强自身的免疫力。而令人欣慰的是，有些水果可以很好地提高我们的免疫力，使我们更加健康。我们将为

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