免疫力是人体抵御外界病菌和疾病侵害的重要保护屏障。而许多人都发现自己的身体抵抗力不佳，容易生病和感染。所以，如何增加免疫力并增强身体抵抗力成为了许多人关注的重要话
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一段时间以来，大家已经越来越关注身体免疫系统的健康状态，并且自觉地进食对于免疫系统有益的食材以提高身体的免疫力和降低感染风险。本文将介绍一些有益免疫力的食品，而且
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免疫力是人体抵抗疾病入侵的一种自然防御机制。免疫系统能够帮助人体消灭病毒、细菌和其他病原体，从而使我们健康地度过每一天。现代人工作压力大，生活不规律，饮食不健康等
感冒是一种常见的病症，一旦感冒就意味着要面对流鼻涕、咳嗽、发热等症状，这些相信是没有人愿意经历的。为了预防感冒和提高身体免疫力，我们可以多吃一些具有抗菌、抗病毒等
随着环境污染的加剧以及生活节奏的快速加速，现代人们的身体抵抗力在不断下降。身体的抵抗力不强，容易引发各种疾病，给身体带来危害。我们应当意识到保持强壮的身体是非常必
